Kategoria: Zdrowie i uroda

sauna

Jakie efekty daje wizyta w saunie – czyli trochę o skórze

Czemu ze wszystkich form odpoczynku należałoby wybrać sauna? Pozytywne  działanie sauny polega na nagrzewaniu ciała przy zastosowaniu gorącego, suchego powietrza, a następnie schłodzeniu organizmu przy pomocy zimnej kąpieli. Wpływa to na pobudzenie gruczołów dokrewnych i stymulację układu odpornościowego. Działanie sauny

Kontynuuj czytanie